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JALマイルの貯め方|初心者は何から始める?最初の一手と続け方

JALマイル初心者向けに、JMB登録から目標設定、日常で貯めて特典に交換する流れを示したアイキャッチ マイル・ポイント
JALマイル初心者向け|最初の一手と続け方
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ミサト
ミサト

JALマイルを貯めたいんですが、今日から何をすればいいですか?

タクミ
タクミ

最初は3つだけで十分です。JMBに登録する、マイルで行きたい場所を1つ決める、普段の生活で続けやすい貯め方を1つ選ぶ。まずはここから始めましょう。

JALマイルは、最初から仕組みを全部覚える必要はありません。この3つができれば、最初の一歩としては十分です。カードや口座を新しく申し込むときだけ、申し込み直前にモッピーを確認します。

今日やること① JMBに登録する

まだJALマイレージバンク(JMB)に入っていない人は、最初に無料の会員登録をします。JMBは入会金・年会費無料です。

今日やること② マイルで行きたい場所を1つ決める

登録したら、次に「貯まったマイルでどこへ行きたいか」を1つ決めます。北海道へ行きたい、福岡へ行きたい、沖縄へ行きたい、といった程度でかまいません。

2026年8月23日に確認したJAL公式では、国内線特典航空券は片道4,500マイルから利用できます。ただし、4,500マイルは最低ラインです。実際に必要なマイル数は路線によって違うため、行きたい路線を決め、その路線で何マイル必要かをJAL公式で確認するのが最初の目標になります。

ここでは細かい仕組みまで覚えなくてOK

基本マイルで取れる席がないときは「特典航空券PLUS」で追加マイルが必要になる場合があります。国内線旅客施設使用料が必要な空港もあります。初心者はまず「行きたい路線の必要マイルを確認する」と覚えておけば十分です。

今の状態今日やること
JMBに入っていない無料でJMBに登録する
何マイル必要かわからない行きたい場所を1つ決める
行き先が決まったその路線の必要マイルをJAL公式で確認する

今日やること③ 普段の生活で続けやすい貯め方を1つ選ぶ

次に、毎月続けられそうな貯め方を1つ選びます。最初からJALカード、JAL Pay、フライト、ポイント交換を全部使う必要はありません。

こんな人まず試しやすい方法
普段からクレジットカード払いが多いJALカード
スマホ決済をよく使うJAL Pay
JAL便に乗る予定があるフライトで貯める
すでに他社ポイントを持っている必要になったらJALマイルへの交換を検討する

たとえば毎月の買い物をカード払いにしているなら、JALカードを軸にするとイメージしやすいです。JALカードは通常のショッピングで200円につき1マイルが基本で、ショッピングマイル・プレミアムでは100円につき1マイルになります。2026年8月23日時点のショッピングマイル・プレミアム年会費は4,950円(税込)です。

スマホ決済をよく使うならJAL Payも候補です。2026年8月23日時点のJAL公式では、マイルUPプログラムにより国内利用最大1.8%、海外利用最大2.0%と案内されています。

ただし、初心者は「最大○%」だけで選ばなくて大丈夫です。自分が普段使っている支払い方法に近い方を選ぶほうが続けやすくなります。海外利用では手数料がかかる場合もあるため、JAL Payの最大積算率だけで有利と判断しないようにします。

JALカードとJAL Payのどちらを軸にするか迷う人向けに、マイルとJAL Life Statusポイントの違いを別記事で比較しています。

カードや口座を申し込むときにやること|直前にモッピーを確認する

これは今日必ずやることではありません。JALカードや銀行口座、証券口座などを新しく申し込む予定がある人だけ、申し込む直前に確認します。

「JALカードを作ろう」と思ったら、すぐに申込画面へ進まず、先にモッピーで「JALカード」と検索します。

モッピーにJALカードの案件が出ていれば、対象カードと条件を確認します。条件が合えば、モッピーを経由して申し込むことで、モッピーポイントを受け取れる場合があります。

モッピーをまだ利用していない人は、下の紹介URLから新規登録できます。2026年8月現在、紹介経由で新規入会し、入会月の翌々月末日までに広告利用で5,000P以上を獲得すると、新規入会ボーナス2,000Pの対象です。5,000Pはポイント通帳で「承認」となった広告ポイントの合計で判定され、「判定中」のポイントや一部の対象外コンテンツは含まれません。さらに8月中は、入会日から3日間連続でログインした人の中から抽選300名に888Pが当たるキャンペーンも実施されています。特典や条件は変更されるため、登録前にモッピーで最新条件を確認してください。

このリンクはモッピーの紹介URLです。条件を満たすと、紹介した側にも紹介ボーナスが付与されます。

2026年8月現在は、JALカード公式の最大40,000マイル新規入会キャンペーンはWeb受付を終了しています。今JALカードを申し込むなら、モッピーに対象案件が出ているか先に確認するのがおすすめです。

ただし、JALカード公式の入会キャンペーンが行われている時期は、モッピー経由がいつでも一番得とは限りません。ポイントサイトなどのアフィリエイトサイトから申し込んだ場合、JALカードの入会キャンペーンは対象外となります。モッピー経由で申し込む前に、モッピーでもらえるポイントとJALカード公式キャンペーンの条件を確認し、どちらの申込経路が自分に合うか比べます。

銀行口座や証券口座をこれから作る予定がある人も同じです。申し込む直前に、モッピーで銀行名や証券会社名を検索します。

申し込むもの申し込む前にやること
JALカードモッピーで「JALカード」と検索し、公式キャンペーンと比較する
銀行口座モッピーで銀行名を検索する
証券口座モッピーで証券会社名を検索する

ポイントのためだけに、必要のない申込はしない

ポイントが高くても、使う予定のないカードや口座を無理に作る必要はありません。初心者は、「もともと作る予定だったものを、申し込む前にモッピーで確認する」という使い方から始めれば十分です。

私は以前、モッピーだけでなく、ハピタスやちょびリッチも使っていました。現在は管理を増やしすぎないよう、基本をモッピー寄せにしています。

FX口座は高額ポイントになることがありますが、実際の取引が条件になる案件もあります。取引では損失が出る可能性もあるため、初心者がポイントだけを目的に無理に選ぶ必要はありません。

銀行口座を作ったあと、給与受取や口座振替などでマイルやポイントを貯める方法は、銀行ポイ活の記事で詳しく整理しています。

ポイントをJALマイルへ交換するときは「何マイルになるか」を見る

ポイントサイトやクレジットカードで10,000ポイントを持っていても、そのまま10,000 JALマイルになるとは限りません。

初心者が覚えることは1つです。交換する前に「このポイントを交換すると、JALマイルを何マイル受け取れるのか」を確認することです。

ポイントによって交換率や最低交換数、交換方法が違います。細かい交換ルートを最初から暗記する必要はありません。交換したくなった時点で、そのポイントの最新条件を確認すれば十分です。

主要ポイントからJAL・ANAマイルへ交換するルートは別ページにまとめています。

使う予定が決まる前に、全部JALマイルへ変えなくてもよい

通常のJALマイルの有効期限は、獲得から36カ月後の月末までが基本です。

私はポイントサイトで得たポイントを、すぐ全部JALマイルへ交換しているわけではありません。JALかANAか、どちらの旅行に使うかが決まってから移すことがあります。

初心者も「ポイントが貯まったらすぐマイルに交換しなければ」と焦る必要はありません。旅行の予定と、交換元ポイントの期限を見てから決めます。

私なら、初心者は最初の1カ月をこう進める

最初から90日分の計画を細かく立てる必要はありません。まず1カ月だけ、次の順でやってみると分かりやすいです。

タイミングやること
今日JMBに登録する
今日行きたい場所を1つ決める
今日普段の支払いで使いやすい貯め方を1つ選ぶ
カードや口座を申し込む直前モッピーで対象案件と条件を確認する
1カ月後実際に続けられたか、マイルが増えたかを見る

1カ月続けてみて無理がなければ、その方法を続けます。面倒で続かなかったなら、別の方法へ変えてかまいません。

3カ月ほど経ったら、今までに貯まったマイルと、最初に決めた旅行に必要なマイルを見比べます。足りない分が大きければ、手持ちポイントの交換や、普段の支払い方法の見直しを考えます。

私は複数の方法で貯めているが、初心者は真似しなくてよい

私自身は、JALマイルを1つの方法だけで貯めているわけではありません。

JALカードSuica CLUB-Aを保有し、JRE POINTをJALマイルへ交換しています。JAL Payも使っていますが、すべての支払いをJAL Payへ集約してはいません。

JAL Wellness & Travelは2024年10月から継続利用しており、2026年4月〜6月の受取実績は合計1,551マイル、月平均517マイルでした。

ただし、これは「初心者も全部やった方がいい」という意味ではありません。私も複数の方法を使った結果、管理しやすい形へ寄せています。初心者はまず1つ始めて、必要になったら2つ目を足す方が分かりやすいです。

まとめ|今日やるのは「登録・行き先・1つの貯め方」

JALマイル初心者が今日やることは、難しくありません。

  • JMBに登録する
  • マイルで行きたい場所を1つ決める
  • 普段の生活で続けやすい貯め方を1つ選ぶ

カードや口座を申し込む予定がある場合だけ、申し込む直前にモッピーで対象案件と条件を確認します。

これだけできれば、最初の一歩としては十分です。細かい交換ルートや最大還元率は、必要になってから覚えれば間に合います。

次に迷いやすいのは、普段の支払いでJALカードとJAL Payのどちらを使うかです。自分の使い方に合う方を選びたい人は、次の記事で比較できます。

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